Aglio olio i během diety

Co budete potřebovat na 1 porci:

• 1 balení Usui konjakových špaget,
• 1-2 stroužky česneku,
• 1/2 čerstvé chilli papričky,
• 1 čajovou lžičku oleje,
• Sůl, pepř a čerstvou petrželku.

Na pánvi rozehřejte olej. A mezitím si nakrájejte česnek na plátky a chilli papričku na malé kousky. Vložte do rozehřátého oleje a jemně osmažte. Konjakové špagety Usui opláchněte pod tekoucí vodou dle návodu na balení a vložte do pánve. Nakonec je dochuťte solí, pepřem čerstvou hladkolistou petrželkou, vše důkladně promíchejte dohromady ať se všechny chutě propojí.

Bezsacharidové Aglio olio můžete podávat s 1 porcí koktejlu, například s jahodovou příchutí, protože konjakové špagety jsou absolutně bez kalorií a tak je to vhodné jídlo i mezi hlavními pěti jídly.

TIP: Pokud se chystáte připravit špagety k romantické večeři, můžete si dopřát 1 dcl vína Rulandského šedého, ročník 2018 nebo 1 dcl Jakostního odrůdového vína Rulandského šedého 2018.