Housky z KetoMix omelety

Recept na housky z KetoMix omelety.

Vhodné do 2 fáze. 

Co budete potřebovat na 2 porce:

  • 2 odměrky KetoMix zeleninové omelety,
  • 100 ml vody,
  • lžičku prášku do pečiva,
  • sůl, kmín,
  • česnek,
  • cibuli nakrájenou na jemno podle chuti,
  • sníh z jednoho bílku.

Postup:

Veškeré ingredience smíchejte. Z tužšího těsta udělejte na pečící papír polévkovou lžící hromádky, posypejte chia semínky nebo kmínem a pečeme při 165°C do zrůžovění. 


Výživová poradna KetoMix na Facebooku

Odborníci, kteří poradí. Komunita, která motivuje.

28 000+ členů v poradně
180 000+ zodpovězených dotazů

Na dotazy v poradně odpovídá

Tým výživových poradců a specialistů se zaměřením na nízkosacharidové stravování

Všechny vaše dotazy zodpoví tým odborně vzdělaných výživových poradců, kteří najdou odpověď i na ty nejzáludnější otázky. Problematice lidského stravování a zejména ketonové diety plně rozumí a jsou zvyklí i na velmi osobní dotazy. Samozřejmě dodržují naprostou diskrétnost a proto není nutné se čehokoli obávat.

Mezi naše výživové poradce patří například:

Zbyněk Ceradský, dvojnásobný mistr Evropy v kulturistice, trenér a výživový poradce,

Táňa Řeháková, autorka knih o zdravé výživě a výživová poradkyně.

Sledujte nás a pochlubte se fotkami vašich receptů a hlavně výsledků. #ketomixZobrazit profil