Magazín, Strana 10

Jak si udržet štíhlou postavu přes svátky?

Přípravy na Vánoce začínají mnohdy měsíc před samotnými svátky. Peče se cukroví, vytváří se štědrove...

Otužování jako cesta z neustálých nemocí

Je ve vašem okolí někdo nemocný a vy s jistotou víte, že se nemoci nakonec nevyhnete ani vy? Nejspíš...

Cukrovka 2. typu - na co si dávat ve stravě pozor?

Sladká nemoc, jak se jí také někdy přezdívá, cukrovka. Může jít o genetické onemocnění, ale nyní se ...

Sportovní aktivity, které lze dělat i za deště.

Určitě to dobře znáte. Zatáhne se obloha, začne pršet a s touto změnou počasí automaticky ztrác...

Jak se zbavit tuku: 4 praktické tipy nejen na „madla lásky“

V tomto článku se zaměříme na tipy, které vám pomůžou podstatně snížit chuť k jídlu, poradí jak se z...

Cukrovka 1. typu - na co si dávat ve stravě pozor?

Cukrovka, v odborných kruzích označovaná Diabetes mellitus, někdy můžete potkat také název úplavice ...

Keto dieta jako vhodné stravování pro diabetiky?

Diabetes neboli cukrovka je jedno z nejčastějších onemocnění v České republice, ale i v mnoha dalšíc...

Top 7 keto potravin k posílení imunity

Většina z nás si teď víc než kdy dříve uvědomuje, jak důležité je zaměřit se na posílení svého imuni...

Nízkosacharidové snídaně, které vám pomohou zhubnout

Většina lidí snídá hlavně sacharidy. Tedy klasické pečivo, cereálie, sušenky, vafle nebo palačinky. ...

10 tipů jak posílit imunitu

Kdy jindy myslet na svou imunitu, než teď. Na podzim bývají nachlazení a virové infekce běžné, letos...

Dýně v keto dietě: jak ji využít při hubnutí?

Co vás napadne jako první, když se řekne dýně? Někomu vydlabaná dýňová lucerna a Halloween, jinému l...

Nebojte se při ketonové dietě cvičit!

Zavřená fitka, nevlídné počasí, zákaz vycházení, práce z domova, to je letošní podzim. Pohyb, k...