Magazín, Strana 18

Domácí posilování na zádové svaly

Bolesti zad jsou problémem, který trápí většinu lidí. Na vině je často přemíra sedavých činností a n...

„Bramborová“ kaše s chřestem

Toto jídlo je plné chutí a hlavně vůbec neohrozí vaši štíhlou linii. Stačí nahradit brambory celerem...

Procvičení paží

Nepříjemnou součástí hubnutí bývá často povislá kůže. Tento problém kromě břišních partií nejvíce po...

"Bramborové" placky se salátkem

Přemýšlíte, co si připravit na druhý den do práce jako rychlý oběd? Máme pro vás jednoduchý recept, ...

Procvičení prsních svalů a tricepsů

Pokud chcete zabít dvě mouchy jednou ranou, v tomto případě dvě oblasti svalů během jednoho cvičení,...

Pečené lívanečky z banánovo jablečné kaše KetoMix

Jestli jste milovníky sladkého mlsání, tak tento recept musíte rozhodně vyzkoušet. Den byste měli vž...

Poctivá valašská kyselice. I tu si během diety můžete vychutnat bez výčitek.

Polévky jsou v ketonové dietě dokonalým řešením, jak se zasytit a zároveň dodržovat pitný režim. Mož...

Slané mini muffiny

Že jsou dietní recepty a jejich výsledky nepoživatelné? Ketodieta je striktní v množství přijatých s...

Dietní vánoční recepty

K Vánocům neodmyslitelně patří provoněný dům pečeným, ale i nepečeným cukrovím. Dieta s cukrovím můž...

Milena zhubla víc, než si sama přála. Nejvíc ji bavila kompletní obměna šatníku

Zdravím vás, jmenuji se Milena.  Věřte mi, že po dvaceti letech držení všech možných diet, pos...

Rok po dietě a žádný jojo efekt!

Dobrý den, jmenuji se Nikola a ráda bych se s vámi podělila o zkušenosti s KetoMix dietou. O tomto z...

Halibut v papilotě

Příprava tohoto receptu je velice snadná a přitom jde o dokonalé jídlo, které se hodí i na štědroveč...