Magazín, Strana 19

Poke bowl s tuňákem

Máte rádi tuňáka? Dopřejte si u štědrovečerní tabule trochu exotiky a připravte si havajskou poke bo...

Expertka na výživu radí: Jak přes svátky nepřibrat

Sváteční pohoda jde ruku v ruce s dobrým jídlem. Jak si s tím vším ale poradit, abyste se v lednu př...

Příběhy hubnutí

Ketonová dieta funguje. Bez rozdílu věku a pohlaví. Jedná se totiž o zcela přirozený proces hubnutí,...

Mexické wrapy

Máte rádi mexickou kuchyni? Nevzdávejte se jí ani s  KetoMix dietou. Zdravé recepty jsme otesto...

Salát s konjakovou rýží a pečeným květákem

Ketonová dieta není žádný druh drastické diety, u které se budete trápit a vynechávat vaše oblíbené ...

Dýně v keto dietě: 3 recepty, které si zamilujete

Mysleli jste si, že když držíte dietu, nemůžete do svého jídelníčku zařadit dýni? Omyl! Dýně v keto ...

Dojít si na nákup byl pro Jana problém. Dnes už s kamarády vyráží i na výlety

Ahoj, jmenuji se Jan, je mi 29 let a měřím 175 cm. Už od své puberty trpím velmi vysokou nadváhou. N...

Už zase mohu dýchat, děkuje Erika

Jmenuji se Erika a vysoká nadváha mě trápila celý život. Už od dětství. Nikdy jsem nebyla tak hubená...

Tuňákové „sushi“

Sushi je jedno z nejznámějších jídel japonské kuchyně. Většina lidí si představí syrovou rybu a rýži...

Sladké osvěžení - to je domácí proteinová zmrzlina

Venku je léto v plném proudu a vás přepadla chuť na osvěžující sladkou zmrzlinu? Protože jste se ale...

Šťavnatý těstovinový salát nabitý chutí

Máte rádi těstovinové saláty, ale už vám došly nápady, jak je připravovat? Vyměňte studenou variantu...

Nikola říká, že se cítí konečně ve své kůži a sama sebou!

Letošní a loňský rok byl zkouškou pro všechny. Fyzickou, ale hlavně i psychickou. S virem, který se ...