Magazín, Strana 3

Ideální váha ovlivňuje nejen zdraví

Zdraví člověka, vzhled i dobrý pocit ze sebe samého. Na to i mnohé další má pozitivní či negativní v...

Deprese nejsou stopkou hubnutí

Při hubnutí je základním stavebním kamenem úspěchu především vnitřní motivace. Může se to zdát nemož...

Zvyšte efektivitu přerušovaného půstu, přizpůsobte ho věku

Přerušovaný půst je způsobem, jak i ženy po padesátce můžou zhubnout přebytečná kila. Udělejte si z ...

Jak zhubnout břicho? Rady pro rok 2024

Hubnutí břicha může být pro spoustu lidí opravdu náročné a složité. Může to být hlavně tím, že se je...

Jak zhubnout v obličeji: 8 tipů jak efektivně zeštíhlit vaši tvář

Přebytečná kila na těle snadno zakryjete správným výběrem oblečení. Tuk v obličeji ale schováte jen ...

Nízkosacharidové konjakové přílohy

Vyzkoušejte konjakové těstoviny, které jsou zcela bez sacharidů. Sníst jich můžete co hrdlo ráčí a p...

Efektivní rady jak zhubnout podbřišek

Vyrýsované svaly na břiše jsou snem nejednoho muže či ženy. Dostat se k takzvanému pekáči buchet chc...

Keto jídelníček na hubnutí ke stažení zdarma 2024

Ketogenní dieta, známá také jako keto dieta, je v dnešní době velmi populární. Než se však rozhodnet...

Jak zhubnout? 20 tipů na efektivní hubnutí

„Jak zhubnout? Jak to mám udělat, abych konečně zhubla?“ vaše věčná otázka, která vám rezonuje v hla...

Závislost na jídle je začarovaný kruh. Jak z něj vystoupit?

Stát se závislým na jídle lze v dnešní době, kdy je většina potravin uměle zpracovaných, poměrně sna...

Kalorický deficit: Správné nastavení a výpočet 2024

Redukční diety jsou bez výjimky založené na principu kalorického deficitu. Jinak fungují zdravotnick...

Odhalte tajemství kvalitního života - středomořskou dietu

Dieta inspirovaná Středozemním mořem vám nejen pomůže zhubnout přebytečná kila. Má také množství poz...