Magazín, Strana 7

Sója, tempeh, seitan, tofu a další alternativy masa

Dnes i největší milovníci masa sahají po rostlinných náhražkách masa jako je například seitan nebo t...

Voda nebo mléko? S čím mícháte protein vy?

Otázka, zda je lepší k míchání proteinu voda nebo mléko, by se dala přirovnat k Sofiině volbě. Někte...

10 potravin, které vám posílí imunitu

Podzim a příchod jara jsou obdobími rychlého střídání teplot. Také je to doba, kdy se o naše tělo po...

Kokosový olej - zázrak nebo nadhodnocená potravina?

Jen málokterá potravina má tak mnohostranné použití jako kokosový olej. V posledních letech získává ...

Quinoa ve všech svých barvách. Tu musíte ochutnat!

Jméno merlík čilský vám asi samo o sobě mnoho neřekne. A co název quinoa? O té jste v poslední době ...

Jak zahnat chuť na sladké?

Sladké bychom měli v jídelníčku co nejvíce omezovat. To všichni víme. Někdy je ale pokušení velmi si...

10x výmluvy při hubnutí

Hubnutí je činnost náročná psychicky i fyzicky. Do cílené redukce váhy se nedá skočit jen tak bez pl...

Pitný režim: kolik byste měli denně vypít? A čeho?

Voda je základ života. Tvoří okolo 60 % hmotnosti zdravého člověka. S věkem se její množství snižuje...

Velikonoční tradice a jídlo

Velikonoce jsou již od pradávna svátkem jara a pro většinu z nás jsou spojeny s tradičními zvyky, ja...

Jarní detox - Dopřejte si jaro plnými doušky

Zimě už odzvonilo a v kalendáři se blíží první jarní den. Je čas odhodit zimní kabáty a vyměnit je z...

Top 9 kuchyní světa - kam vyrazit na jídlo

Pokud hledáte inspiraci na letní dovolenou a chcete u toho potěšit i své chuťové buňky, neváhejte si...

Kolagen - Co to je a jak funguje?

Kolagen je protein, který se vyskytuje v našem těle a má klíčovou roli při udržování pevnosti a elas...