Magazín, Strana 8

Astma a alergie. Jaro se blíží

Udává se, že na alergie u nás trpí přes dva miliony lidí. Projevují se různými problémy po kontaktu ...

Černá čočka beluga

Pokud si začínáte připravovat tělo na léto a bádáte, co přidat do vašeho nového jídelníčku, máme pro...

Čekanka aneb k čemu je čekankový sirup?

Čekanka je až metr vysoká rostlina, která patří do čeledi hvězdnicovitých. Její latinský název je Ci...

Pálí ostrá jídla i tuky?

Jedni je milují, jiní se jim vyhýbají. Pro někoho je konzumace pálivého jídla jen hra a hledání odva...

Umělá sladidla. Jaká jsou a je bezpečná jejich konzumace?

Pokud máte základní povědomí o zdravém životním stylu a chcete shodit nějaké to kilo, tento pojem ur...

Záchvatové přejídání

„Jenom plátek čokolády, ten mi zvedne náladu. Čokoládu jsem snědla celou, chci něco dalšího. Tak co ...

Jak na deprese? Zvládnete je sami?

„Mám z toho depku,“ prohlásí smutná kamarádka na účet průšvihů pubertálního syna. Občas se k takové ...

Co jíst před spaním, pokud držíte dietu?

Jestli se rozhodnete držet dietu a změnit svůj životní styl, není to jen o jídelníčku a pohybu. Jsou...

Svátek svatého Valentýna: jak na něj

Seznam na Valentýnský balíček Sotva jsme si vydechli po vánočních nákupech, cílí v únoru obch...

Fitness Influenceři

Kdo je vlastně influencer a jaký má na nás vliv? Toto slovo určitě neslyšíte poprvé. Pojďme si ale t...

Zimní únava - co nám tělo naznačuje?

Lidé se snaží tvářit, že se jich změny počasí netýkají. Když se zvířata ukládají k zimnímu spánku, p...

Přerušovaný půst: cesta k lepší postavě

Máte chuť provést ve svém životě změnu. Začněte s postavou. Buďte na jaro připravení a dejte se do f...