Tofu na čínský způsob

Recept na tofu na čínský způsob. Jídlo je vhodné od 2. fáze KetoMix diety.

Obrázek článku

Co budete potřebovat na 1 porci:

  • 150 g tofu,
  • 100 g pórku,
  • 15 g oleje,
  • 1 stroužek česneku,
  • 30 g sójové omáčky,
  • chilli paprička,
  • sůl, pepř.

Postup:

Tofu nakrájejte na nudličky a přelijte sójovou omáčkou. Tofu nechte odležet 30 minut, občas opatrně promíchejte. Na pánvi rozpalte olej, přidejte rozdrcenou chilli papričku, na kolečka pokrájený pórek a společně mírně opečte. Přidejte plátky česneku a dále restujte. Po chvíli přidejte i okapané tofu. Povařte 1–2 minuty, podle chuti osolte a opepřete.