Žebříček obezity - celosvětový boj s nadváhou

Žebříčky s nejrůznějšími tématy jsou velmi oblíbené. Celosvětový žebříček obezity patří mezi výmluvné, ale také rozhodně mezi ty méně pochvalné. Ani Češi se nemají čím chlubit.

Podle výsledků společnosti Our World in Data (Náš svět v datech) byla v roce 2017 obezita jedním ze zásadních rizikových faktorů způsobujících předčasné úmrtí. V roce 2017 byla spojena s téměř 4,7 miliony úmrtí. Jak vypadal žebříček obezity?

• Celosvětově trpělo v roce 2016 nadváhou nebo obezitou 39 % dospělých ve věku 18 a více let. 
• 13 % dospělých obyvatel nad 18 let světa trpí vysloveně obezitou.

Nadváha nebo obezita

Definice nadváhy a obezity vychází z indexu tělesné hmotnosti. Základem měření BMI je poměr váhy a výšky. Studie se drží základního rozsahu hodnot:

• pod 18,5 podváha,
• 18,5–25 normální hodnota BMI,
• 25-30 nadváha,
• 30 a více obezita (přitom hodnoty 30-35 označují obezitu prvního stupně, 35-40 obezitu druhého stupně a nad 40 jde o morbidní obezitu).

Pro zjištění BMI slouží různé online BMI kalkulačky. Využijte je také a zjistěte, do které kategorie patříte.

Náš svět v datech

Podle výsledků prezentovaných společností Our World in Data dosahovaly vyššího podílu lidí s nadváhou zpravidla bohatší země. Nižších hodnot pak především země s nižšími příjmy. 

Ve většině zemí s vysokými příjmy trpí nadváhou nebo obezitou přibližně dvě třetiny dospělých. Ve Spojených státech amerických dosahuje tento podíl v dospělé populaci téměř 70 %. Na opačném konci žebříčku jsou země jižní Asie a subsaharské Afriky, ve kterých má BMI 25 a vyšší jen každý pátý dospělý.

Vyšší stupeň nadváhy, tedy přímo obezita, se v roce 2016 týkala ve Spojených státech více než třetiny (36 %) dospělých. V Indii byl tento podíl přibližně desetkrát nižší (3,9 %).

Rovnice čím bohatší země, tím častější obezita a nadváha platí i zde. Existují však některé pozoruhodné výjimky. Malé tichomořské ostrovní státy zřetelně vyčnívají: na svou úroveň příjmů mají velmi vysokou míru obezity - 61 % v Nauru a 55 % v Palau. Na opačném konci spektra jsou Japonsko, Jižní Korea a Singapur, kde je míra obezity vzhledem k výši příjmů velmi nízká.

Celosvětový žebříček nadváhy

Nadváha je často komplexní problém, který způsobuje mnoho faktorů. Mezi hlavní patří nezdravá strava (převaha nasycených tuků, sacharidů a potravin bohatých na kalorie), nedostatek fyzické aktivity, neznalost problematiky výživy, stejně tak jako nedostupnost vhodných potravin. Příčinu můžeme hledat i v oblasti, kterou neovlivníme, tedy v genetice.

Celosvětový žebříček obezity

Obezita se podepisuje na zdraví. Zvyšuje se riziko onemocnění vysokým krevním tlakem, srdečními chorobami, cukrovkou. S obezitou je složitější věnovat se naplno fyzické aktivitě, kterou byste v daném věku měli zvládat. K vedlejším efektům patří také psychické problémy z negativního názoru okolí. Obezita v konečném důsledku může znamenat pokles efektivity v práci a dokonce ztrátu zaměstnání.

Pokud se trápíte s váhou, spočítejte si nejprve své BMI. V boji s nadváhou nejste sami. Podívejte se na inspirující příběhy osob, které s nadváhou zatočily s dietou KetoMix.