.png){kind=logo}
Únava a vyčerpání
- Dodají chybějící energii a vitalitu
- Pomáhají zlepšit koncentraci a psychickou pohodu
- Podporují regeneraci a snižují pocit vyčerpání
Proti únavě a vyčerpání lze bojovat vitamíny i odpočinkem
Únava lidského těla není ničím neobvyklým. Objevuje se ve chvíli, kdy se v krvi nebo ve svalech nahromadí přílišné množství odpadů metabolismu. To vzniká z nadměrné psychické i fyzické zátěže. Problémem se stává teprve ve chvíli, kdy je člověk unavený po celý den.
Co je dobré na únavu a vyčerpání?
Při náročném a nabitém programu není únava ničím neobvyklým. Na pozoru by se měl člověk mít v případě, že se únava objevuje bez jakékoliv zjevné příčiny. Na začátku, ještě předtím, než přijdou na řadu prášky na zvýšení energie, je proti únavě a vyčerpání možné bojovat změnou životního stylu. Základem je pravidelný pohyb, dostatek kvalitního spánku, pestrá strava bohatá na ovoce a zeleninu či snaha o zmírnění stresu. Pokud ani zdravý životní styl nepomáhá, je na místě položit si otázku, co chybí, když je člověk unavený?
Obecně lze únavu svést na nedostatek vitamínů, minerálů nebo bílkovin. Co za vitamíny na únavu? Ideální je v tomto případě navštívení lékaře, který z odběru krve pozná, jakých látek má člověk ve svém těle nedostatek. Preventivně je možné užívat vitamíny proti únavě a stresu. Ty kombinují dohromady několik látek, které doplňují energii člověka. Základní skupinu tvoří vitamíny C, B hořčík či kyselina listová.
Babské rady proti únavě
S únavou lidé bojují po staletí. Již naše babičky věřili, že základní doplněk stravy na energii je dobrá nálada a zdravý životní styl. Mezi základní babské rady patří také:
- pravidelný pobyt na čerstvém vzduchu a na slunci,
- dostatečné doplňování tekutin,
- pravidelný pohyb,
- konzumace ovoce červené barvy,
- častá konzumace mandlí, brokolice či čočky.
Tip: Mezi prášky na zvýšení energie patří doplněk stravy KetoMix multivitamin s minerálními látkami.
Nejprodávanější
Značky
“Král” vitamínů, který má jasný cíl. Podpořit zdraví vašeho těla. Celkem 13 vitaminů a 8 minerálů v jediném doplňku vám mimo jiné pomůže s únavou, podpoří imunitu, mozek i...
Podpořte a nastartujte imunitu. Tento doplněk stravy kombinuje účinky vitamínu C s postupným uvolňováním, zinku a biflavonoidů. Nabijte se energií a zůstaňte ve...
Doplněk stravy nejen pro zdravý průběh těhotenství. Pomáhá snižovat míru únavy a vyčerpání, podporuje imunitní systém a krvetvorbu. Pravidelné doplňování kyseliny listové se...
Dopřejte si všechny benefity ajurvédské byliny ašvagandy v 1 kapsli. Tato superpotravina pomáhá při únavě a stresu, podporuje koncentraci, relaxaci i spánek. Dodá energii a...
Dobijte při hubnutí energii se zelenými superpotravinami v BIO kvalitě. Spirulina, chlorella, zelený ječmen a mladá pšenice jsou ideální směsí pro podporu trávení, posílení...
Načerpejte při hubnutí energii ze zelených superpotravin. Stačí pár kapslí denně a je pryč nejen únava, ale pročistíte i vaše tělo a zlepšíte trávení. Snadný způsob, jak...
Jeden z nejdůležitějších minerálů pro správnou funkci těla ve vysoce vstřebatelné formě. Pomáhá s únavou a vyčerpáním a podporuje zdravé fungování svalů. Pečuje i o kvalitu...
Nepostradatelný vitamin C, neboli “Céčko”, vám pomůže při hubnutí bojovat s únavou, nachlazením nebo dokonce chřipkou. Lipozomální forma vitaminu C se dokonale vstřebává, tělo...
Nová životní energie v 1 kapsli. Ocení ji hlavně ženy. Maca je superpotravina, která podporuje hormonální systém, sexualitu i plodnost. Na své si přijdou i muži - sportovci,...
Síla B-komplexu v jediné kapsli. Nebuďte “béčko” a dopřejte vašemu tělu kombinaci rovnou osmi důležitých vitaminů skupiny B. Opečujete tak nejen vaši nervovou soustavu či...
Její důležitost v těhotenství pro správný růst a vývoj plodu je všeobecně známá. Kyselinu listovou je ale vhodné pravidelně doplňovat i jako prevenci únavy a správného fungování...
Vyhlaste boj únavě, vyčerpání, nachlazení nebo chřipce. Pravidelné doplňování vitamínu C posílí vaši obranyschopnost. Tady navíc v kombinaci s přírodní silou šípků. Podporuje...
Bylinný čaj pro očistu jater, přírodní cesta, jak podpořit hubnutí v keto dietě, snadný způsob, jak zlepšit činnost jater a žlučníku, skvělá pomoc při detoxikaci...
Bylinný čaj pro správnou činnost lymfatického systému, přírodní cesta, jak podpořit hubnutí v keto dietě, snadný způsob, jak zlepšit odolnost imunitního systému, skvělá...
Ověřený zákazník
